Pats įvertink cholesterolio lygį kraujyje

Jūs savo sveikata besirūpinantis žmogus: atlikote kraujo tyrimą, gavote į rankas lipidogramą: džiaukitės! Bukai žiūrėkite į skaičiukus, gąsdinkitės dideliu kaičiumi ties žyma “bendrasis cholesterolis”!

Bet tikrai: pabandykite atlikti kraujo tyrimus ir po to protingai įvertinti cholesterolio lygį kraujuje: vien google pateikia (įvedus frazę “cholesterolio norma kraujyje”) virš 21 tūkstančio rezultatų.

Rasti tą teisingą, neužslėptą ir aiškų paaiškinimą  –  misija, praktiškai, neįmanoma.

Klausimas: KODĖL NEGALIMA VISKĄ IŠDĖSTYTI PAPRASTAI IR AIŠKIAI? Kodėl tokie dalykai paverčiami didžiausia paslaptimi?

Atsakymas kaip ir aiškus: kuo labiau ligonis supainiotas, tuo jis “minkštesnis” ir labiau sukalbamas. Tokį išgąsdintą žmogiuką gali vartyti, kaip tau patogu: prirašyti krūvas vaistų, paskirti įvairias “profilaktines” priemones ir kitaip, atsiprašant, melžti.

Retas gydytojas paaiškins, kad CHOLESTEROLIO LYGIS KRAUJYJE  –  TAI VEIDRODIS, ATSPINDINTIS SVEIKATOS BŪKLĘ. Kaip temperatūra parodo, ar mes esame sveiki, ar peršalę, taip ir cholesterolio lygis kraujuje parodo mūsų sveikatos būklę, ir jo mažinimas kraujuje yra pats neprotingiusias dalykas, kokį tik gali pasiūlyti šiuolaikinė medicina.

Taip pat retas medikas pasakys, kad AUKŠTAS BENDRAS CHOLESTEROLIO LYGIS KRAUJYJE IŠ ESMĖS NIEKO NESAKO, o svarbiausia mokėti teisingai skaičiuoti  –  dalinti. Ką ir kaip  –  pasiaiškinsime.

Taigi, kai jūs atliekate lipidogramą, kūs gaunate štai tokius duomenis.

 –  Bendrasis cholesterolis;

 –  DTL cholesterolis (didelio tankio lipoproteinai, gerasis cholesterolis);

 –  MTL cholesterolis (mažo tankio lipoproteinai, blogasis cholesterolis);

 –  TG (trigliceridai).

Taigi, turite štai šiuos 4 skaičiukus. Ką jie rodo, kaip juos vertinti?

Pradėkime nuo trigilceridų (TG)

Trigliceridų padidėjimo lygiai:

  • saikingai  padidėję:  1,7 – 4,5 mmol/l
  • ženkliai padidėję:  4,5 – 11 mmol/l
  • kritiškai padidėję: > 11 mmol/l  

Aiškinu paprastai ir suprantamai: skaičiuką 1.7 galime imti už atskaitos tašką: viskas, kas už šią reikšmę mažiau  –  yra gerai, o kas daugiau  –  prastyn. Kaip matote, net ir reikšmė 4,5 dar yra “normos ribose”, tačiau jūs savo gyvenimo būdą turėtumėt reguliuoti taip, kas TG lygis artėtų link 1.7 ar dar mažesnės reikšmės. Žinoma, “0” nebus niekada 🙂

Tikiuosi, su trigliceridais išsiaiškinome.

O dabar apie cholesterolio lygį

Svarbiausia žinoti jums reiktų 2 reikšmes.

Pirmoji  –  bendrasis cholesterolio LYGIS (jį sudaro DTL+MTL+TG).

Antroji  –  DTL (gerasis cholsterolis).

O dabar pati esmė:

JŪSŲ ORGANIZMO SVEIKATOS BŪKLĘ PARODO NE BENDRASIS CHOLESTEROLIO LYGIS, O BENDROJO CHOLESTEROLIO SANTYKIS SU DTL  –  GERUOJU CHOLESTEROLIU.

Santykis  –  tai reiškia dalybą. Bendrąjį cholesterolį daliname iš DTL ir gausime tam tikrą reikšmę: ji ir parodo, ar mūsų kraujyje randamo cholesterolio lygis yra “geras”, ar rodo, kad mes sergame.

Taigi, susiraskime ir čia atskaitos tašką (kaip su trigliceridais).

Šiuolaikinė medicina teigia, kad tokiu “kritiniu tašku” būtų galima laikyti reikšmę “5”, nors naujausi mokslo tyrimai (kurie nelabai skelbiami) šią reikšmę padidina iki “6”.

Imkime, kad tai  –  6.

Viskas, kas mažiau 6  –  gerai, kas daugiau  –  jau blogyn.

Pavyzdys: jūsų bendrasis cholesterolis yra 9 (o juk anot gydytojų  –  tai labai daug!), o DTL  –  2.2.

9 daliname iš 2.2, gauname  –  4.09. Bet gi tai puiku! Rezultatas mažesnis net tik už 6, tačiau ir už 5!

Ir kitas pavyzdys: bendrasis cholesterolis 7, o DTL  –  1.

7 daliname iš 1 ir gauname 7. Blogai. Organizme kažkas netvarkoje.

Taigi, turėjote suprasti, kad bendras cholesterolio lygis kraujuje praktiškai nieko nepaaiškina. Paprasčiausias skaičius ir tiek.

Jums reikalingas santykis: bendrojo cholesterolio ir DTL.

Viskas.

Jei kiltų noras atsidėkoti:
Dėkojame už jūsų supratimą ir gerumą

Saulius Veržikauskas

Ši informacija skirta tik registruotiems vartotojams. Jei jūs esate registruotas, prisijunkite. Jei esate naujas - registruokitės.

Existing Users Log In
   
New User Registration
*Required field
Powered by WP-Members
Posted in Cholesterolis and tagged , , , , .