Cholesterolis ir kraujo riebumas

Nors mano svetainėje straipsnelių apie cholesterolį ir jo įtaką organizmui, tikrai nemažai, bet ir toliau tenka kautis su cholesterolio mitų įbaugintais žmonėmis. Žodis “cholesterolis” daugumos mažai skaitančių žmonių sąmonėje, ko gero asocijuojasi su tokiais žodžiais, kaip “blogis”, “neteisinga mityba”, “širdies ligos” ir pan. Ir tai yra labai blogai. Tiesą sako, kad kartą šautas šuo visą […]

toliau...

Sveikas žmogus geria vaistus “nuo cholesterolio”. Pamodeliuokime, kas jo laukia

Vakar kreipėsi moteris, susirūpinusi savo sveikata. Paklausus, kas ją labiausiai jaudina, atsakė, kad per didelis cholesterolio lygis kraujyje. Paprašiau atsiųsti keturis skaičiukus: bendra cholesterolį, gerąjį, blogajį ir trigliceridus. Po to panaudojęs visiems (net ne medikams) prieinamas formules, suskaičiavau, kad moteriškės cholesterolio lygis, praktiškai, idealus, o trigliceridai – puikūs. Moteris užsiminė, kad gydytojas ją bandė “pasodinti” […]

toliau...

Cholesterolis. Tiesa ir melas

Straipsnio autorius Konstantinas Monastyrskis – sertifikuotas mitybos konsultantas (Certified Nutritional Consultant) ir Amerikos mitybos Konsultantų Asociacijos (American Association of nutritional Consultants) narys. 1976 metais baigė Lvovo Medicinos instituto farmacijos fakultetą. Konstantinas tyrinėja maitinimosi ir skrandžio bei žarnyno ligų, taip pat angliavandenių apykaitos sutrikimo (hiperglikemija, cukrinis diabetas, apkūnumas, nutukimas) tarpusavio ryšius. Dėka jo paties sukurtų ir […]

toliau...

Katastrofiškos karo su cholesteroliu pasekmės

Medicinos propaganda, įtikinusi milijonus žmonių Vakaruose atsisakyti vartoti gyvulinius riebalus ir pereiti prie nuriebintų pieno produktų, padarė kolosalią žalą sveikatai ir turėjo katastrofiškų pasekmių. Tokią išvadą padarė britų asociacija Nacionalinis nutukimo forumas (National Obesity Forum) ir Visuomenės sveikatos asociacija (Public Health Collaboration). Organizacijos rėmėsi plataus masto epidemiologiniais tyrimais, atliktais pastaruoju metu. Visi mėginimai įrodyti priežastingumo […]

toliau...

Pats įvertink cholesterolio lygį kraujyje

Jūs savo sveikata besirūpinantis žmogus: atlikote kraujo tyrimą, gavote į rankas lipidogramą: džiaukitės! Bukai žiūrėkite į skaičiukus, gąsdinkitės dideliu kaičiumi ties žyma “bendrasis cholesterolis”! Bet tikrai: pabandykite atlikti kraujo tyrimus ir po to protingai įvertinti cholesterolio lygį kraujuje: vien google pateikia (įvedus frazę “cholesterolio norma kraujyje”) virš 21 tūkstančio rezultatų. Rasti tą teisingą, neužslėptą ir […]

toliau...